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鸡汤是一个非常有中国特色的滋补营养物品，在国外就没有高汤的这个概念。因此很多人想要滋补身体，就想要通过喝鸡汤的方法来解决。对于脾胃不好的朋友，很多人会担心鸡汤喝多了会不会消化不良，如果你有这个疑问的话，不妨来看一下究竟是怎么回事吧。
鸡汤就是我们平时说的高汤，他主要就是用老母鸡来做烹饪的一个美味。对我们中国人来说，老母鸡汤是对于身体来说是最滋补的，而且滋补的方式是最平和的，不管是什么类型的人群，都可以通过喝老母鸡汤来滋补身体。那么鸡汤喝多了，会不会有消化不良的问题呢?其实鸡汤喝多了，并不会有消化不良的问题，有条件的话，大家也可以把鸡汤代替一部分水来喝，这对于养身体是非常有效果的，除此之外，需要注意的是，老母鸡汤的汤喝多了，没有什么问题，但是汤里面的肉吃得过多，就会导致消化不良的问题了。
那么在平时的时候，我们喝鸡汤的时候要注意什么呢，首先第一点就是大家根据自己的实际需要来喝鸡汤，其实汤并不是喝一顿就马上有效果的，而是需要我们持续的进补喝鸡汤才能看得到身体的改善。还有一点这是大家煲鸡汤之前一定要对鸡肉做一个处理，特别是家里有一些高血压，高血脂的朋友，更是需要做处理，把一些肥的鸡皮或者是鸡油处理掉，这样可以让煲汤更加清新没有那么油腻，这样的老母鸡汤才有滋补的效果。
虽然说鸡汤的效果非常好，但是还是不建议大家用鸡汤来代替水，要知道水是我们身体必需的物质，再多的鸡汤也无法替代水的作用。而且有时候鸡汤喝得太多容易对身体的肾带来伤害，因此大家想要滋养身体的时候喝鸡汤的量一定要慎重看待。
