肥厚性心肌病吃什么 推荐三种护心食物治肥厚性心肌病更新时间:2022-11-07

肥厚性心肌病是很常见的，多发生在老年人身上，患者的心室壁异常肥厚，导致心室空间缩小，导致左室血液流动受阻，这种疾病的病因不是很清楚，患者很容易发生猝死，特别是运动猝死，所以不可以进行剧烈的运动。患者平时也要注意饮食，要多吃对心脏好的食物，下面推荐三种护心食物给患者。

1、坚果：坚果是非常有营养的，对心脏有保护作用，它们富含大量的植物甾醇，可以降低体内的胆固醇，而且还含有大量脂肪酸、维生素E、钾和蛋白质，所以患者可以每周吃一些坚果，核桃、开心果、杏仁、瓜子、腰果等都可以吃。

2、豆类：大豆类食物不但富含蛋白质，还富含镁、叶酸。可以降压，减少心脏病发作的机会。颜色深的豆类含有的营养成分更加丰富，所以患者要多吃黑豆、红豆、豌豆。每天可以榨豆浆饮用。

3、橄榄油：心肌病的患者应该减少油脂的摄入，所以在烹饪食物的时候选择橄榄油更好，它富含多酚、维生素e等营养物质，对心脏有保护作用，因此，橄榄油是患者的首选食用油，比其它油类更加有益。

上面这几种就是适合患者食用的食物，除了这些，生活中还有很多食物都是可以食用的，患者要清淡饮食，食用低脂肪、高蛋白、易消化的食品，适量摄入高纤维素的食物，每天要多吃新鲜的果蔬，多吃苹果、香蕉、樱桃。日常要按时就餐，宜少吃多餐，不要吃辛辣、油炸、烟熏等食物，不要吃酸、冷等刺激性较强的食物，不要喝浓茶、咖啡。保持情绪稳定，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪的刺激，这样可以有效防止疾病发作。

审编医生

杨士伟心血管内科 主任医师 医院：首都医科大学附属北京安贞医院

主治疾病：心脏瓣膜病、心律失常、心肌疾病、心包炎、先 夭性...详情>