具有很好的利尿作用，能够促进锌中毒的排泄。

500g直接食用。

性味比较平淡，具有增加尿量的作用，可以改善促进摄入锌元素过多的代谢。

200g与排骨同炖食用。也可以煲汤服用。

100ml鸡蛋清直接食用，能够保护胃粘膜，削弱锌元素过量造成的中毒反应。

5-6个鸡蛋去掉蛋黄直接食用。

本品属于含锌较高的食物，可加重锌元素的沉积。

宜吃淡水鱼以及利尿的冬瓜。

含有丰富的锌元素以及碘元素，对于普通人群是非常友谊的，但是不适合本病食用。

宜吃淡水鱼。

黄鱼含锌也非常的丰富。

宜吃南瓜、苦瓜等利尿的食物。