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中老年人是心肌缺血高发人群，当然一些二十岁左右岁的年轻人，可能因为生活不规律，或者自身身体上的某些原因，也会出现心肌缺血。心肌缺血病发时的症状比较明显，我们可以通过观察下面这些症状来帮助判断心肌缺血。
首先，体力劳动之后会出现胸闷气短的现象。在从事大量的重力劳动之后，一些人会感觉到胸闷气短，尤其是体质较差的人，这是正常的现象。但是如果进行的体力劳动量并不大，劳动的时间也比较短，仍然出现了胸闷气短情况的话，就需要引起重视了。大部分体力劳动导致的心肌缺血，在休息的时候会慢慢缓解。
其次，精神紧张时会出现胸骨疼痛现象。在长期精神高度集中的情况下，患有冠心病的人很容易出现胸骨或者心前区断痛的现象，大部分心肌缺血的患者还会有紧缩样疼痛感。疼痛感最开始出现在患者的心肌部位之后会向左肩部以及左上臂呈放射状散开，疼痛的时间不会超过五分钟。如果患者的精神紧张状态得到缓解，再休息一段时间后心肌缺血的疼痛症状也会慢慢消散。
另外，睡觉的枕头过低会感到胸闷憋气。患有心肌缺血疾病的人睡觉一般会选用高枕头，舒适感比较强烈，在选用低枕头的时候，可能会出现突然的胸痛憋气现象，严重的会感到呼吸困难。此时患者坐起或者站立起来一段时间后就会有所缓解。
最后，食物摄入过多、室内外温度过低时会感到胸闷和心悸，这是大部分心肌缺血患者的常见症状。
了解心肌缺血以及冠心病等相关症状，普通人只能起到辅助判断的作用，具体确诊需要去医院进行心电图检查。已经患有心肌缺血的人应该养成良好的作息和饮食习惯，保持开朗的心情，避免情绪过大波动。
