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黄疸基本上算每个妈妈的必经之路，特别是看到刚出生几天的小宝贝，突全身发黄，连眼白都黄不拉几的，心里真是慌的要命，那么既然是很慌，那么宝妈宝爸们肯定会采取一些措施，比如说中药泡澡去黄或者口服中药等，其实这些做法其实都是在走弯路，为什么这么说呢？首先宝宝皮肤娇嫩，遭不住中药浴，药理不明，反而导致宝宝药物过敏。而黄疸病不会消退，那么宝宝有黄疸怎么办，应该怎么改善呢，下面一起来了解一下。
1.照射太阳光，大家都知道黄疸过高的孩子需要照蓝光，但是在家里没有蓝光，怎么办呢？可以照射太阳光，选择一个晴朗无风的天气，让宝宝的皮肤裸露在太阳光下进行照射，在照射的同时，也要用暗色的布将孩子的眼睛进行遮盖，同时，生殖部位和肚脐也要进行遮挡。在照射期间要时刻关注孩子的体温，注意保暖，不要让孩子着凉感冒，如果在家里照射阳光的话，尽量不要透过窗户来进行照射，因为太阳光中的蓝光通过玻璃的折射后达不到效果。
2.如果孩子是一周左右的宝宝，一定要给孩子充足的奶量，孩子喝了足够的奶才能排泄，胆红素才能随着排泄物排出体外，宝妈如果奶水不是很多的话，可以采取水和母乳交替的方法，让孩子多吃多排。
3.适当的喂一些益生菌，益生菌能够让孩子的肠道菌群能够快速的建立起来，促进胆红素的排泄，在此期间要时刻关注孩子的状态。
一般情况下生理性黄疸都会自行消退，只是时间长短而已，为大家也不用紧张，在日常生活中可以采取，阳光照射的方法进行退黄，这时候要注意给孩子做好防护不要让孩子受凉感冒，眼睛和隐私部位要进行遮挡。也可以让孩子多吃多排让胆红素随着排泄物排出体外，还可以吃一些益生菌做辅助治疗，让肠道内的菌群建立起来，促进胆红素的排出，让黄疸值恢复正常。
