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从女性的月经情况，我们是可以看出一个女性的身体健康状况的，如果说女性出现了月经淋漓不尽和月经褐色的现象肯定是不正常的，这种情况一般都是由于经期着凉或者是吃了生冷的食物导致的，对女性的身体健康有着巨大的危害，大家对于类似的现象一定要加以重视，如果出现了月经褐色和淋漓不尽的现象，最好是立刻去当地的医院进行检查和治疗，同时要注意调理自己的身体，以免影响到人的身体健康。
月经淋漓不尽，并且变成褐色大多都是由于着凉引起的，针对类似的现象，大家最好是进行调理，可以吃一些热性的食物，比如说生姜红糖水，此外还可以进行艾灸来去除人体内的湿气，效果是很好的，同时还要注意，在月经结束之前，不可以吃生冷的食物，以免导致患者的病情加重。
当然除了着凉会导致人的身上出现月经林离不尽的现象之外，女性在一段时间内心理压力过大的话，身上也会出现类似的现象，这对女性的身体健康产生的不良影响也是巨大的，大家一定要加以重视，最好是及时调整自己的心情，保持心情的愉悦，这样月经就可以自己恢复正常了。
女性的月经周期过长，并且月经发黑肯定是不正常的，这种类似的现象大多都是由于着凉导致的，或者是吃了生冷的食物也会导致人的身上出现类似的现象，针对月经不调的现象，一定要好好休养才可以，大家要多吃一些补血的食物，比如说生姜红糖水，红枣等等，同时还要注意保暖，尽量不要碰冷水，以免导致患者的病情加重，同时还要注意保持心情的愉悦，因为压力过大也是引起月经不调的原因。
