腰椎间盘突出症的注意事项有哪些，需要注意怎样的护理措施

腰椎间盘突出是由于腰椎间盘变性等原因导致压迫神经根腰部出现一些不适症状的现象，患者最常见的症状是腰背痛、坐骨神经痛，这种症状对于患者来说是会出现恶化全身的，因此对于患者来说是需要引起重视的。患者除需积极治疗之外，还应该做好护理措施是必要的。

腰椎间盘突出患者在睡觉的时候是需要弯曲髋关节横向侧卧，也可在腿下放一个垫子是可以的，或者还需枕头要硬度和高度适中，可用卷起的毛巾放在颈部下方以支撑颈椎。可以很好的缓解腰椎的疼痛症状，对于患者来说既可以感觉到又能很好的缓解症状。

腰椎间盘突出患者在晨睡醒后突然坐起的话会伤到腰部的，因此腰椎间盘突出患者要保持正确的坐姿，适当进行腰腿部的按摩是很好的，平时有时间的话需要注意活动腰部，适当伸展腰部使腰部肌肉放松的话是很好的，需要注意些合理的改善方法对于疾病来说也是事关重要的。

腰椎间盘突出患者平时在饮食上需要注意补充需要的营养物质是很重要的，合理的饮食对于疾病的恢复也是很有帮助的，对于患者来说需要制定一个饮食计划。多吃一些新鲜的蔬菜水果是必要的，多吃一些绿色的蔬菜对于身体是很有好处的，多吃些含有蛋白质的食物。

以上就是关于腰椎间盘突出症的注意事项有哪些的叙述，对于患者来说需要注意的事项也是很多的，需要注意合理的生活习惯，切记不要过度劳累对于疾病的恢复是没有好处的。患者需要注意一些护理措施的合理，在医生的指导下注意药物的合理使用是必要的。

审编医生

陈文钧骨外科 主任医师 医院：复旦大学附属华山医院

主治疾病：创伤骨外科，严重骨折，手术后骨愈合不良。如肘关节恐...详情>