西兰花含有多种维生素和微量元素，具有促进营养物质的吸收，促进钙离子的吸收，促进伤口愈合，对骨折患者的恢复具有促进的作用。

每天200-300克为宜。

牛奶富含丰富的油脂蛋白质和多种人体必须的矿物质元素，具有促进骨骼的生长发育，促进肠道营养吸收，增强人体免疫力，有助于骨折的恢复。

食用以热饮为主。

冬瓜具有消食促进肠道钙，磷，铁，锌等矿物质的吸收，以及其他营养物质的吸收，也具有利尿促进身体排泄物的排出，利于骨折患者身体的恢复。

每天260-320克为宜。

浓茶含有较多的咖啡碱，有抑制钙离子的吸收，不利于身体的恢复。

宜吃清淡帮助消化的饮料。

辣条属于垃圾食品，没有营养价值，还容易刺激胃肠黏膜，影响胃肠对营养物质的吸收，导致营养缺乏，不利于骨折的恢复。

宜吃富含高蛋白等营养物质。

辣椒的刺激性容易导致胃肠水肿充血，影响肠道对营养物质的吸收，不利于骨折的恢复。

宜吃清淡帮助消化的食物。