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说到运动的方法锻，炼痔疮要根据患者病情的实际情况来进行了解，提肛运动虽然可以有效的改善痔疮疾病，但是在治疗过程中有不少的问题都需要去了解，只有这样才能达到有效治疗痔疮的作用，特别是对于提肛运动的效果如何，我们接下来就了解一下。
提肛运动通过有意识的收缩和舒张肛门能帮助肛门周围血液循环作用，从而来治疗和预防肛门直肠周围淤血，血管充血扩张导致疾病，如果是内痔出血或者是轻微脱出以及静脉曲张等问题，需要合理的进行解决，这种状态我们在做缩肛运动时，要有理有效防止它进一步的发展，如果本身痔疮就比较大，对于急性血栓外痔脱出的问题多加注意，切记不要忽略了提高运动的方式以及合理有效的过程。我们在合理治疗的方法上要有一个正确的过程，只有这样才能使患者痔疮问题得到有效的解决。
提肛运动当然可以治疗痔疮，但是提肛运动并不适合治疗所有类型的痔疮，而是适合治疗内痔，尤其是内痔脱出的症状最为明显，需要通过合理的锻炼方式起到收缩作用，早晚30次，除了提肛运动外，对于内痔脱出要多加注意，避免用力排便，避免大便干结，避免长时间大便的问题，否则会对痔疮部位造成影响，提高运动的方法最为关键，在治疗的过程中可以有效的改善好疾病，运动的方法分为很多种，但是每一种都是不同的。
提肛运动有很多种，不管是哪一种都要以合理的方法来进行改善，10到15分钟左右，一天两次卧床，平躺或者是睡硬板床，这些都可以有效的改善肛门部位，但是关于提肛运动的治疗过程要有一个合理的方法，这个问题非常重要。