“你如果是过度肥胖的话，你也不要有心理障碍避免引起焦虑的情绪，需要采取体育锻炼的方法给予有效的减肥，在日常生活当中一定要注意，还要控制一下饮食，尽量不要吃高脂肪高的食物，不要吃油炸食物，需要吃清淡饮食调理。”[详细内容]

“你好，中医减肥的显著特点有调节内分泌，利用调节内分泌来达到减肥目的。有效性通过针灸和中药的综合治疗，安全性，中医减肥的“副作用”很小。你要正确看待肥胖和中医减肥，选择正规的中医治疗机构，放松心态，积极乐观，合理膳食适度运”[详细内容]

“病情分析:你好，脾主运化，脾胃虚弱，运化失职，痰湿内停就容易导致肥胖意见建议:脾胃虚弱导致的肥胖治疗以补益脾胃为原则，可以吃点理中丸或附子理中丸，针灸足三里，中脘，天枢也可以调理胃肠功能，要增加锻炼，不要有心理压力，祝你”[详细内容]

“你好，根据你所提问的问题，埋线减肥的效果并不是很理想，而且很容易反弹。如果一定要选择的话，建议选择一些正规的医疗机构。减肥最好的办法就是控制饮食，加强体育锻炼可以少吃一些主食，多吃蔬菜水果早餐午餐要吃饱晚餐，尽量少吃或者”[详细内容]

“指导意见：亲，防风通圣散为表里双解剂，具有解表攻里，发汗达表，疏风退热之功效，临床常用于治疗感冒、头面部疖肿、急性结膜炎、高血压、肥胖症、习惯性便秘、痔疮等，属风热壅盛，表里俱实者。有一定的减肥的作用，但是虚人及孕妇慎用”[详细内容]

“由于埋线的缝线，有些求美者会有比较大的敏感性，在埋线之后的每个埋线位点可能会形成硬结、发红、肿胀、疼痛的现象，更有甚者会局部形成破溃，这样就会留下明显的疤痕。作为埋线的减肥方法，有可能埋线后减肥的效果不好”[详细内容]

“病情分析：您好，减肥主要的方法是运动减肥和控制饮食的热量，还要坚持，才会见到效果 指导意见：肥胖多是运动少，脂肪进食多引起。应该多运动，跑步、跳绳等都是不错的减肥方式。再就是要有毅力和耐心，祝早日成功”[详细内容]

“病情分析：减肥最好的方法是进行科学合理地锻炼，其他的方法不确定。指导意见：根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，积极的调整，逐渐地改善减轻，达到理想的状态”[详细内容]

“通过中医调理减肥，可以选择在每天的下午3点左右，或者是晚上8点左右这个时间段是身体内的能量较为充裕的阶段，可以进行适当的有氧运动促进身体新陈代谢，还需要配合饮食调理，不吃油腻食物多吃清淡以及含有维生素较高的瓜果蔬菜。”[详细内容]

“你好，对于体重控制的情况下，饮食上建议最好还是选择一些清淡的食物，都不要吃辛辣刺激性的食物。不要吃一些高蛋白的食物，同时适当的体育锻炼，中医减肥的，一般反弹力度还是属于比较小的，但是您最好不要节食，还是通过体育锻炼，也是”[详细内容]

“目前你这种情况通过中医调理效果也不一定好，建议首先重视自身的重要性，比如严格控制饮食以及每天坚持有氧运动，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，可以经常游泳，骑自行车快走等必要时看中医。”[详细内容]

“你好，中医减肥有针灸，理疗，穴位减肥。建议平常增强体育锻炼，促进血液循环，反正消耗体内多余脂肪少吃高热量高脂肪高糖分的食物，睡前不宜吃的过饱，切忌暴饮暴食。”[详细内容]

“指导意见：推拿其实是一种脂肪的运动方式，不需要你花费力气，你只需要躺在床上轻轻松松“做”运动。当你全身接受推拿师专业的推拿时，可以说是通过被动运动，以达到减肥目的。”[详细内容]

“就目前来说是没有什么有效的中医方法能够达到减肥目的的，在日常生活中比较有效的减肥方法，就是通过体育锻炼，可根据自己的体质选择游泳爬山慢跑等运动，效果都是比较不错的。”[详细内容]

“病情分析：你好，运动是最好的减肥方法， 指导意见： 不吃饭的方法是不正确的，会导致消化系统疾病，这种情况建议正常饮食，另外，每天坚持一个小时以上的运动，祝您健康”[详细内容]

“你好：可以吃黄瓜因为含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低；还有苹果含有果胶质，这是一种可溶性纤维质，有助于降低胆固醇。最后还可以吃荷叶因为其中有清暑利湿、升发清阳的作用，尤长于渗湿消肿，减肥降脂。”[详细内容]

“你好！中医饮食 黄瓜黄瓜含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低。苹果含有果胶质，这是一种可溶性纤维质，有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维，能吸收足量的水份，减慢人体对糖的吸收，同时它还能刺激肠道蠕动”[详细内容]