糖尿病人饮食禁忌

概述

我发现我小区有好几个人都有糖尿病，我婆婆也患有糖尿病，我婆婆在小区跟那些病友们在一起聊天，交流糖尿病的治疗以及饮食问题，我看我婆婆对于她的饮食是特别的注重，就怕血糖升高了，她还经常跟我交流糖尿病人的饮食问题，这么多年了，我也总结出了不少糖尿病人的饮食禁忌，现在我总结一下，希望对需要的人们有帮助。

步骤/方法：

1、 我婆婆是个北方人，但是她不喜欢吃面食，喜欢吃米饭，可是对于糖尿病人来说，是不可以多吃米饭的，吃多了餐后血糖会急剧升高导致危险，所以只能是少食多餐，为了避免餐后血糖急剧上升，糖尿病人餐前一般都要吃降糖药的

2、 糖尿病人平时食用水果的也是有讲究的，含糖分比较高的水果最好还是少碰、比如枣、甘蔗等等，也有比较适合病人食用的果蔬，比如南瓜、香菇、苦瓜、柚子等等这些都是可以减低血糖的。

3、 糖尿病人最好不要把米饭当做主食，最好是多吃一些五谷杂粮，例如玉米面、荞麦面等等，长期食用这样的五谷杂粮可以降低血糖血脂。