网球肘的推拿疗法

概述

网球肘是一种常见的肘部的慢性劳损疾病，得了网球肘，往往让患者痛苦不堪，得了网球肘中部就会特别的疼痛，而且手腕和前臂旋转功能受到障碍，拼音治疗网球肘往往治标不治本，而中医治疗网球肘却是有显著的疗效，尤其是中医推拿，那么网球肘中医推拿治疗方法有哪些呢！很多人可能不知道！就这个问题给大家分享一下相关的知识，希望对得了网球肘病的患者有所帮助，

步骤/方法：

1、 首先，患者要坐直身体。可以用大拇指揉一下肘部外面的一个比较疼的地方，也就是压痛点，还有就是胳膊上的手三里学位，这两个地方没个都揉大约一分钟就行，然后可以用大拇指去弹一下压痛点附近的肌肉键，这个时候用力可以稍微大一些，这个时候肌肉会有明显的酸痛的感觉，可以按摩半分钟。

2、 第二种方式，病人要坐直身体，一个手握住她的手腕的地方，另一个手握住病人的肘上面，然后两只手反方向的牵扯手臂，这个时候的动作可以用力一些，这是做手腕牵引，力度是患者能够承受的住就可以，如果患者可以受注疼痛，可以把患者的肘关节甚至，最好能做牵引一分钟。

3、 第三种方式可以按摩病人手腕处的阳溪穴，按压要适当的加大力度，能感觉到手指有麻木感，并且肘关节的地方疼痛能够减轻，这个时候就是见效了，这种操作方法要吃半分钟，每天两次，不要间断，对网球肘的恢复很有好处。

注意事项：

上面说的这几个就是我给大家说的，网球肘中医治疗方法，中医治疗网球肘不是一次就能好的是需要坚持的，所以患者要经常按压这些穴位，才能够有效地治疗网球的，但是患者还要加强运动，保持身体经络通畅，对网球肘的恢复也是很有帮助的，不过有病痛的那个部位一定不要做剧烈的运动，