高血脂高血压脂肪肝怎么办

概述

“妈妈，在家要注意自己的高血脂、高血压、脂肪肝病，不要过度的劳累，多注意身体。”儿子在电话的一头说。“恩，妈妈知道，你出门在外一个人，一定要注意身体，想吃什么就自己买，不要饿着。”妈妈心疼的说着。儿行千里母担忧啊，在父母的眼里孩子总是孩子，永远长不大。但是得了高血脂高血压脂肪肝的父母，总是隐瞒自己的病，总是不愿意说。但是当我们的父母得了高血脂高血压脂肪肝怎么办啊。

步骤/方法：

1、 第一，得了高血脂高血压脂肪肝后，我们应当按时吃药，不间断，一定要连续吃药，要把病情控制住，不要让病情反弹，这样，我们就可以了。虽然药物有副作用，但是吃药是必须的，是最主要的。

2、 第二，我们应该从饮食上多注意。我们要尽量的少吃动物的油、内脏，不吃大油大肉，要吃清淡的食物，多吃一些水果和蔬菜，多吃一些粗粮，多吃一些富含纤维的食物，尽量的食物的多样性。

3、 运动。运动是最好的良方，任何的病必须通过与运动相结合，才能达到完美的效果，才能做到治疗与康复的统一。我们一定要多注意运动，坚持每天快步走一个小时，这样对脂肪肝是非常有利的。

注意事项：

我们要在服用药物治疗的同时，还要兼顾其他方面，我们一定要保持内心的愉悦，不要被繁杂的事情困住心情，多多的开心，多多的笑，这样对恢复是非常有利的。