孕妇在怀孕期间怎样预防高血压

概述

中老年人高血压患者比较多，其实孕妇也有高血压现象。孕妇在怀孕期间也是很可以避免高血压的，但是要注意做好孕妇保健。

步骤/方法：

1、 孕妇家族史上有高血压的，在怀孕初期要做好身体检查，询问医生自己怀孕的最佳时机。做好良好的准备工作。

2、 孕妇在妊娠期血压偏高的人妖特别注意饮食，可以多吃以下降压的蔬菜水果，芹菜，芥菜，菠菜都是可以的。要注意不能吃辣椒，容易使血压升高。

3、 怀孕时血压较高平时要注意休息，不做太激烈的运动，家人更是不要去刺激孕妇。受刺激容易使血压升高，危害孩子和妈妈。

4、 孕妇高血压在怀孕期间也要定期去检查身体，做好产检。

注意事项：

高血压孕妇一定要定期检查，家人尽心呵护，不要去刺激孕妇。