且看脾虚9大症状及其调理方法

概述

且看脾虚九大症状及调理方法。脾脏对人体的调节是非常重要的，脾虚的并发症非常多，一旦出现脾虚的情况，可引起全身各处的不适。脾虚最显著的症状就是，一，贫血面色萎黄，二，胸闷压气，三，四肢无力，精神倦怠，四，出现心悸，五，失眠多梦，六，大便稀溏，七，身体水湿过重，八，身体容易出现出血症状，九，不思饮食，是什么东西都觉得没胃口。

步骤/方法：

1、 以上这些都是脾虚容易出现的症状，并且都是表现比较明显的症状。由于脾脏担负着全身1/3的造血功能，所以出现脾虚的时候最首要明显的症状就是面色萎黄，精神倦怠，一旦出现这种情况，就要及时的服用中成药或者中药来调理脾脏。

2、 脾虚还能引起失眠多梦，血热妄行，脾虚的情况下经常会出现流鼻血的情况，而且流血不容易被止住。一般情况下脾虚会出现大便稀溏，很少会出现便干便秘的。脾虚的人总喜欢叹气，觉得叹气过后胸中的压抑会有减轻。脾脏喜燥厌湿，出现脾虚的人身体会湿气过重。

3、 调理脾脏的中成药很多，比如归脾丸，补脾丸，人参健脾丸等，效果都非常好。也可以采用食疗补脾脏的方法，吃一些健脾除湿的食物，经常吃来调理一下。健脾除湿的食物在生活中非常常见，比如红豆，薏米，红枣，红薯，胡萝卜等，都有健脾的功效。

注意事项：

脾虚食还容易引起虚火上升，在这种情况下千万不要吃凉药来压制火气，否则会造成身体的阴阳功能失调，火气更加的旺。而越吃凉药就越损伤脾胃，造成恶性循环。