女性药流后饮食该怎么办

概述

有些女性选择药流，药流对女性的身体会带来影响，药流后有一段时间的出血，随之身体会流失掉很多营养物质，因此药流后身体虚弱、加上子宫创面，药流后需要好好护理，药流后的护理主要是从饮食上进行调理，根据身体的状况健康科学的饮食，能更好的恢复身体健康，今天我们一起来分享一下女性药流后该怎么办？

步骤/方法：

1、 鸡蛋,传统坐月子里，补营养最少不了的就是鸡蛋，鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，容易消化，适合药流后食用。

2、 海带,药流后出血时间相对较长，有些女性甚至会有贫血的倾向，因此药流后吃的东西要注意补铁，海带中含铁较多，铁是制造血细胞的主要原料，药流后吃海带有预防贫血的作用。总之，小月子里的饮食要荤素搭配，富于营养和易于消化。

3、 汤补,药流后体内会流失大量蛋白质，导致抵抗力下降，专家指出，鸡汤、鱼汤、排骨汤含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质，而且味道鲜美可刺激胃液分泌，提高食欲，是药流后加强营养的重要饮食。

4、 蔬菜-莲藕,药流后容易造成内分泌紊乱，乏力，没胃口。莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，药流后可多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化。

注意事项

1、在卫生上也要注意下身清洁，预防造成妇科感染。可以淋浴。如肚痛可吃抗生素和益母草冲剂。2、在保健上适当保暖，忌食辛辣食物，7天内避免坐浴，容易导致感染。3、药流后出血一般会持续3-5天，多不超过10-15天，如果出现出血量时间过长，出血量大于平时月经量或伴有明显腹痛等，提示有感染或流产不全，建议进一步检查。4、药流后在饮食上要注意不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养，主要以清淡营养丰富为主如鱼、肉、蛋、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜。