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强迫综合症应该怎么办?

健康分享者:宋健健1989

更新时间:2013-04-29 18:51:30

概述

很多人或多或少都有些强迫综合症的表现,有此类疾病的人很是苦恼。它的发病因素并不固定,所以治疗有很多问题。我也曾有过这样的经历,现在跟大家分享一下我的经验,希望对你有帮助。

步骤/方法:

1、 服用一些疏肝理气的药物,特别是女性,选择一些药味甘温的药物,如白芍,香附等。

2、 经常给自己暗示,暗示自己做的已经很好了,自己是最棒的,建立自信有益于战胜强迫症。

3、 经常运动或是参加公益活动,靠外物的忙碌来转移心底的注意力,经常接受正能量会让人更开朗乐观。

注意事项:

强迫症并不仅仅是身体的疾病,所以请从心里接受正能量的思想,正视此病。

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宋健健1989

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