治疗白发的一些食物

　　白发的产生总是令人们备受困扰，因为小小的年纪长满白发会遭到别人的歧视，对患者的心理会带来极大的阴影，所以我们一定要积极的预防这种疾病，保证自身的营养充足，下面我们就来看看治疗白发的一些食物吧。

　　红颜酒

　　配方：核桃仁120g，

　　红枣120g，杏仁30g，白蜜100g，酥油70g，白酒1000ml。

　　食法：将杏仁用净水泡开去皮、晒干，与核桃仁，红枣共捣碎备用，将白蜜、酥油溶化后同上物一起放入白酒中浸泡7天后弃渣取酒液，贮净瓶备用。早晚空腹2～3小盅。10～20天为1疗程。

　　功效：补肾，乌须发，悦颜色。

　　鲜奶玉液饮

　　配方：粳米60g，炸胡桃仁80g，生胡桃仁45g，牛奶200g，白砂糖12g。

　　食法：将粳米洗净，用净水浸泡1h捞起，滤干水分与炸胡桃仁、生胡桃仁、牛奶、清水拌匀磨细，过滤取液;再将白砂糖溶化，过滤去渣烧沸，将上液倒入锅内搅匀烧沸，即可饮用。每日1～2次，10～20天为1疗程。

　　功效：补肾助阳，润肌黑发，强身益寿

　　乌发蜜膏

　　配方：制首乌200g，茯苓200g，当归50g，枸杞子50g，菟丝子50g，牛膝50g，补骨脂50g，黑芝麻50g，蜂蜜适量。

　　食法：先将前八味药加清水浸泡透发后，入锅煎煮。每20min滤汁1次，再加水煎，反复3次，将3次药汁混匀，加热浓缩，至稠粘如膏时，加蜂蜜等量调匀，加热至沸，离火，待凉后贮净瓶备用。每次食1汤匙，用开水冲服，每日2次，15～20天为1疗程。

　　功效：养阴补血，乌发生发。

　　对于白发的治疗希望大家都能重视起来，为了我们的健康和美丽一定要多吃些对头发好的食物，不要总是过度的焦虑和烦躁，保证充足的睡眠时间，还要加强自身的锻炼，这样才能远离白发的出现，健康生活。