宜吃理由1
芦荟含有芦荟素A、创伤激素和聚糖肽甘露等具有抗感染，促进伤口愈合复原的作用，有消炎杀菌、吸热消肿、软化皮肤、保持细胞活力的功能，有利于眼部外伤的恢复。
食用建议
每天100-200克为宜，清蒸着吃。
宜吃理由1
春笋中含有丰富的维生素A，维生素A对眼睛的发育有十分重要的作用，合成视网膜视杆细胞感光物质，对眼外伤的患者恢复有帮助。
食用建议
每天200-300克为宜，清炒着吃。
宜吃理由1
柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、预防外伤感染的，增强人体免疫力等多种功效。
食用建议
每天泡水喝350-500毫升为宜。