发炎 肾阴虚 前列腺肥大 白带 腰酸 发热 鼻塞 儿童尿床 血虚 尿频 脱皮 淋巴结肿大 水泡 女性不孕 打呼噜 黄疸 免疫力下降 梦游症 冷汗
症状百科 > 肌肉压痛 > 肌肉压痛食疗
肌肉压痛
宜吃饮食必看 忌吃饮食必看

1.宜吃含有肌蛋白丰富的食物; 2.宜吃维生素C丰富的食物; 3.宜吃利尿性的食物。

宜吃理由1

具有利尿作用,可以促进肌炎代谢废物的排泄,改善肌肉力量。

食用建议

250g与排骨或者猪蹄同炖食用。

宜吃理由1

含有丰富的肌蛋白,可促进肌炎的恢复,为肌炎合成提供必须的原料。

食用建议

切片炒食,或者炖煮食用。

宜吃理由1

温热性的食物,且含有丰富的维生素C,对于肌炎有促进恢复的作用。

食用建议

100g与鸡蛋同炒食用。