男性为什么精子活力低 揭秘男性精子活力低的5因素

　　很多男性朋友去医院检查，发现自己的精子活力低下，其实出现这种状况与我们的生活习惯有着非常大的关系。有很多男性朋友身体虚弱多病，例如患有前列腺炎，睾丸炎等疾病都能够导致男性精子活力低下。其次就是缺乏营养，没有肉足够的蛋白质，能够影响男性精子的活力。其实能够导致男性精子活力低下的因素还有很多，下面我们来具体了解一下吧。

　　1、身体因素

　　由于身体素质差、虚弱多病、先天性原因、前裂腺炎、精囊炎、睾丸炎等，人体各方面代谢缓慢，导致精子活力低下。

　　2、营养缺失

　　营养缺乏主要表现为锌和硒的丢失，以及蛋白质摄入不足等，同样会影响男性精子的活力。

　　3、不良生活习惯

　　经常吸烟和喝酒的人是男性精子活力低下的最常见的原因，因为长期吸烟，烟雾中的有害化学物质会影响男性精子的产生和生长。香烟可以缩短20分钟的寿命，而酒精进入人的血液，这也导致身体各方面的功能异常，包括低精子运动性。此外，经常熬夜也会影响人的身体，导致精子活力低下。

　　4、环境因素

　　环境因素比较多，比如油漆工，焊工，化学工厂，男性在高温环境中工作，也会严重影响男性精子的活力，甚至会出现死精，无精症的情况。化工产品的有毒有害物质，甲醛，苯等将精子和男性身体造成严重的影响。

　　5、不运动

　　现在许多年轻人不喜欢运动。他们经常坐在家里或躺在家里。这样，他们的健康状况会越来越差，这也会影响男性的精子活力。

　　一对夫妻想要一个孩子男性的身体健康是非常重要的，其实现在的男性朋友生活习惯不规律，经常熬夜、吸烟、喝酒等等都有可能引发男性朋友精子活力低下。所以平时一定要多多注意自己的身体健康，可以多参加一些体育运动，这样也增加男性精子的活力。