饮食食辣 警惕导致面部皮炎

　　生活中有许多朋友因为喜欢吃辛辣的食物，但是吃了之后脸上会长疙瘩，令这些朋友非常苦恼。专家讲这些朋友可能是得了面部皮炎，一定要注意。饮食食辣，警惕导致面部皮炎，以下是关于面部皮炎的相关介绍，希望下面的文章可以帮到朋友们。

　　一、面部皮炎可能有3大原因：

　　一是季节原因，春季灰尘过敏，真菌感染更容易，白天时间越长，睡眠越少，所以人的免疫力会下降，所以许多与睡眠有关的疾病会滋生，也是一种皮肤，如特应性皮炎，很可能会引起免疫功能紊乱。

　　二是自身原因，坏习惯会影响你的免疫系统，像葡萄酒、辛辣的食物和过多的夜生活会给你的皮肤带来麻烦。

　　三是外环境所致，像气候变化一样，各种各样的食物污染、反季节性蔬菜等都可能成为皮肤病杀手。

　　二、对于面部皮炎做好预防措施

　　一是顺应季节，良好的保养，更多的睡眠，更多的锻炼，更适应环境。

　　二是外出要防晒。在春季，紫外线的照射强度很高，当你外出时，最好戴上白色宽边帽或遮阳帽来保护你的皮肤。假如有条件可以根据自己的皮肤选择防晒指数，PA指数合适的防晒霜，出门半小时涂抹，面对皮炎的预防有一定效果。

　　三是慎用化妆品。含有物质的化妆品(如香料、防腐剂、色素等)的抗原决定了使用者避免产生过敏反应的部位，在使用前先涂抹后，以免出现大面积使用面部红肿或红肿。

　　四是注意饮食。避免吃海鲜，牛肉和羊肉，辛辣刺激的食物，吃新鲜的蔬菜和水果，每天喝大量的水。此外，蜗牛、马兰、荠菜、生菜、马齿苋、无花果、草莓、芒果等含有光敏性物质的食物，可以提高皮肤对紫外线的敏感度，引起皮肤过敏，因此，应少吃。

　　饮食食辣，警惕导致面部皮炎，这个问题朋友们一定要注意到，尤其是过敏性皮肤的朋友。为了避免出现面部皮炎的情况，在饮食上要注意尽量不要吃辣的食物，多食用一些清淡的食物。同时在选择化妆品时也要注意，要选择一些对天然无刺激性的。