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睡眠麻痹

当人做梦突然惊醒时,大脑的一部分神经中枢已经醒了,但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来,所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得的症状。... [全文阅读]

症状概况
病因 检查 诊断鉴别 预防治疗 缓解方法

  不良的睡眠习惯。这样的麻痹轻者指(趾)端麻木,重者可延伸至整个手掌及足部、四肢,甚至全身。 手足麻木,和长期的压迫引起的气血不通畅,经络的问题引起的,看看有无肝肾的异常引起的,应该注意日常的多保养,调整心情保证多运动一下比较好,看看有无别的问题。

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  根据患者自觉症状即可诊断。个别患者还有一些复杂的异常感觉,脚底如踩棉花或鹅卵石样异常感、或者触物刺痛感、烧灼感、触电感。病程严重可有肌肉萎缩。但多数患者病情初期肢体运动功能可以正常,一般不影响工作生活,化验检查神经系统也无明显损害病变(个别患者肌电图异常)。

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  应该鉴别是长期症状还是偶尔发生。

  根据患者自觉症状即可诊断。感觉麻木困胀、屈伸不利、运动不灵活,“蚂蚁爬一样”或“针刺样感觉”,部分患者有“袜子”“袖套”型异常感觉,自觉皮肤变厚一样,感觉迟钝。不少患者常于夜间睡眠时发作,以至麻醒,或者早晨起床后双手困胀,麻木不适僵硬感,稍作活动后可缓解。以上症状在受寒,劳累后往往加重。伴有神疲乏力,手脚怕凉等表现。

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  1.缘于仰睡,如果晚上侧身睡则发生机率少。

  2.缘于精神紧张,平时精神放松,晚上则不会。

  3.有足够的休息吃一些黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬等;具有类似阿司匹林抗凝作用的食物有西红柿、红葡萄、橘子、生姜;具降脂作用的有香芹、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米、芝麻 血液过于黏稠的人,日常饮食宜清淡,少吃高脂肪、高糖饮食,多吃些鱼类、新鲜蔬菜和瓜果、豆类及豆制品。

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  生活有规律,按时入睡,按时起床,按时用餐。适量运动,但不要在睡前剧烈运动。避免熬夜,保持睡眠充足。设法减轻生活压力。避免仰卧。提醒自己并不特殊——许多人的症状都与你一样。最后,放轻松,你并不处在危险中,并不失常。 查看详细内容>>
得了睡眠麻痹怎么办
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更多>>医患问答
  • Q: 为什么快要进入睡眠了全身麻痹
    鄢华

    “病情分析:你好.麻木可以由糖尿病.药物.神经炎.脑血管疾病.颈椎病、血管疾病等引起.麻木不能对症治疗.而是要对病因治疗指导意见:.建议到医院神经内科进行检查.明确病因再治疗.注意颈椎病的可能.”[详细内容]

  • Q: 睡眠麻痹是怎么回事?
    李国梁

    “你好,这在医学上叫”梦魇(音眼)“,也就是俗称的「鬼压床」。同做梦一样,梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时,大脑的一部分神经中枢已经醒了,但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来,所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得,这时,”[详细内容]

  • Q: 您好经常睡眠麻痹怎么回事
    赵斐

    “病情分析:你好,睡觉出现麻木的这种现象通常与周围神经病变或是颈椎病有关的,需要查找一下病因,长期用同一种姿势有可能会出现手指的麻木现象的。指导意见:适当多活动,必要时用一些营养神经的药如弥可保、维生素B12等治疗。 ”[详细内容]

  • Q: 据说是睡眠麻痹,不知道这是怎么了
    王红亚

    “病情分析:根据您所说的这种情况,不知道您平时体质怎么样呢。。指导意见:饮食怎么样呢,建议你可以去中医院开些中药喝一喝,调理一下,中药效果不错的。 提问人的追问 2013-08-05 22:49:09平时还不错,以前检查”[详细内容]

  • Q: 据说是睡眠麻痹,不知道这是怎么了
    王红亚

    “病情分析:根据您所说的这种情况,不知道您平时体质怎么样呢。。指导意见:饮食怎么样呢,建议你可以去中医院开些中药喝一喝,调理一下,中药效果不错的。 提问人的追问 2013-08-05 22:49:09平时还不错,以前检查”[详细内容]

  • Q: 我的这中不知道是不是睡眠麻痹还
    李素华

    “分析您的症状,常见于神经衰弱,你这段时间身体一定不太好,免疫力低下1.加强体育锻炼是根本,慢跑,打太极拳等,作息要规律.按时睡觉,少熬夜.2.健脑补肾丸(临清产)15粒,每日两次,饭前口服   人参归”[详细内容]

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更多>>饮食宜忌

睡眠麻痹宜吃食物[芋头][南瓜子][大枣]一一1、宜吃含矿物质丰富的食物; 2、宜吃含卵磷脂丰富[点击查看详情]

睡眠麻痹忌吃食物一一1、忌吃辛辣刺激性食物; 2、忌吃不易消化的食物;[点击查看详情]

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岳阳市第一人民医院 三级甲等 医院电话:电话:0730-8246724 (总机),0730-8246482 (预约)
首都医科大学附属北京口腔医院(王府井部) 三级甲等 医院电话:010-64045142 010-67099114 
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昆明市妇幼保健院 三级甲等 医院电话:电话:0871-63610265 (导医台),0871-63624024 (院办公室)

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