膝关节疼痛怎么回事 细数导致膝关节疼痛的5个原因

　　膝关节是人体的重要关节组织，其主导着人们的小腿活动。但是膝关节比较脆弱，人们经常会碰到膝关节疼痛的情况。而这种疼痛情况的出现往往是因为一些不良因素导致的。今天就来给大家介绍五个容易引发膝关节疼痛的原因，希望大家了解之后能够更好的做好保护措施。

　　1、运动量过大

　　适量的运动是有利于身体健康的，过量的运动则是会损伤身体健康。过量的运动常常最直接损伤的部位就是膝关节，其会让膝关节出现过度磨损，从而引发膝关节疼痛。

　　2、痛风

　　有些人不能饮酒和使用海鲜，因为一旦饮酒和吃海鲜，就容易引发痛风。而一旦痛风常常就会导致膝关节疼痛，还会让患者出现红肿、畸形等症状，严重的甚至会导致瘫痪。

　　3、韧带损伤

　　人体内各关节之所以能够活动自如，不仅是关节自身作用的结果，也是关节内外多条韧带的作用结果。而一旦关节周围的韧带遭到损伤，那么必然会导致关节疼痛，同时也会影响患者的正常活动。

　　4、骨挫伤

　　人们如果因为外伤导致骨挫伤，这也会引发膝关节疼痛。比如患者在日常生活中不小心扭伤了膝关节。这种情况除了会导致膝关节疼痛外，还会引发水肿等情况。

　　5、股骨头坏死

　　老年人感觉膝盖疼痛，很多时候是因为股骨头坏死导致的。股骨头坏死导致的膝盖疼痛症状会有较长的持续时间。

　　总的来说，导致膝关节疼痛的原因有多种，有内部原因，也有外部原因。有生理原因，也有病例原因。人们想要避免膝关节疼痛情况的发生，那么就要对上述原因进行积极的预防，在日常生活中要做好膝盖保暖和保护工作，另外也要加强营养饮食的摄入。