息肉的预防和保健措施

　　因为很多种的息肉是由于内分泌引起的，所以这就提醒我们要注意好日常的饮食，因为人体分泌的物质，很多是和自己吃的东西有关的，所以下面我们就给大家介绍一下息肉该怎样的预防和保健，我们该怎样减少息肉的发生。

　　息肉患者特别是结肠息肉患者，应该少食辛辣刺激食物和油炸、肉蛋、生冷、油腻、高脂肪高能量食物，增加水果、蔬菜的摄入量，保持大便畅通，以防脂肪、能量堆积，湿热、瘀毒内聚，导致癌变。

　　鼻息肉预防积极防治伤风感冒，根据季节变化及时增减衣物。 戒烟酒，防御有毒气体及污染，粉尘对鼻、咽部长期刺激。 避免长期应用血管收缩剂，如鼻眼净等，以免引起药物性鼻炎。不养成抠鼻子不良习惯，鼻塞严重是不可强行擤鼻涕，以免导致鼻窦炎、中耳炎等。 及时治疗鼻、咽部及周围器官疾病，以免感染蔓延和反复发作。

　　子宫息肉的预防平日要注意外阴部卫生，防止阴道炎症和宫颈糜烂，同时要保持性生活卫生。要勤晒被褥，宜穿棉织品内裤并勤洗勤换。做好经期产后或流产后的保健。另外子宫息肉的预防，关键一点就是女性朋友要注意加强体育锻炼，提高机体抗病能力。

　　从上面的介绍我们知道，平常的饮食，个人的卫生良好与否，与息肉的产生还是密切相关的，所以我们要注意好自己的引起，做好个人卫生，减少分泌物的积累，这些都可以很好的预防息肉的发生，也就免去了以后的痛苦。