婴儿营养不良的6大策略是什么

　　出生的婴儿中，有些孩子经常食欲不振，夜晚出现哭闹的现象，常常让我们家长非常的焦急，其实这些症状，还有可能是孩子由于营养不良引起的，必须早期的给孩子补钙，促进孩子健康地发育，请看文章，婴儿营养不良的6大策略是什么?

　　1、婴儿是特殊人群，无论是母乳喂养还是混合或人工喂养，奶类应是饮食的主体。0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克，只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升，便可满足身体对营养的需要。

　　2、到了4-6月时，婴儿开始添加辅食，每天的喝奶量逐渐减少。而5-11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克，因此，从这时起应开始补充钙剂。

　　3、1-3岁时，对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主，逐渐过度到以谷类为主的。调查显示，我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到

　　需要量。因此，每天还应为宝贝补钙150-300毫克，奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右，同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾　皮、鱼类等富钙食物。

　　4、早产儿及双胞胎应在出生后1-2周开始补充vd，正常足月儿应在出生后2-4周开始补充。6个月以下婴儿每天补充400国际单位，6个月以上婴儿每天补充400-600国际单位。

　　5、补充vd和钙剂应持续到2岁至2岁半。幼儿在2岁半后户外活动增加，饮食种类逐渐多样化，这时就不需要补充vd和钙剂了。

　　6、多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径。因为，引起他们缺钙的主要原因是vd摄取不足，而vd在食物中含量很少，加之婴幼儿食谱单调，所以只能从食物中取到很少的vd。晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为vd，这种补充途径最安全，不会发生vd中毒。

　　婴儿营养不良，对孩子影响特别大，不但影响孩子骨骼发育，甚至有些孩子常常发育不良，所以在日常生活中，要采取科学规范的母乳喂养，另外每天给孩子晒晒太阳，多给孩子喝牛奶，另外还要适当的添加辅食，都能够有效预防。