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掌跖角化过度
宜吃饮食必看 忌吃饮食必看

1.宜吃一些动物肝脏、胡萝卜等富含维生素的食品。 2.宜吃蔬菜、水果。

宜吃理由1

富含维生素。

食用建议

炒食更利于营养吸收。不宜去皮食用,胡萝卜的营养精华就在表皮,洗胡萝卜时不必削皮,只要轻轻擦拭即可。

宜吃理由1

富含维生素。属于比较常见又营养丰富的水果

食用建议

可生食或煮熟食用,也可做成果干、果酱、果子冻等

宜吃理由1

糯米粉100g,黑芝麻30g,红糖15g,先将糯米与红糖同煮为饭,打捣成糕,撒布黑芝麻于糕上。

食用建议

每日以乌枣10g,糯米50g,黑芝麻12g,黑豆子15g,煮粥食用。