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椎间盘退行性变

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椎间盘退行性变应该如何预防？

　　避免单一姿势,尤其低头时间不要过长,一般不超过半小时就要起身活动一下,坚持做米字颈椎操,适当增加全身有氧运动量,慢跑,快走都可以.睡觉低枕,枕头不要用棉的那种,用荞麦皮枕头,高度是自己拳头高就行了.

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你好，我想咨询一下腰椎间盘膨出应该怎么治 腰椎间盘膨出压迫硬膜囊，说明还没有压迫到神经，可以继续保守治疗。疼痛可以对症口服塞来昔布缓解症状，卧床休息，疼痛缓解后锻炼腰背肌力量，如果有下肢麻木，对症口服甲钴胺营养神经治疗。 我老腰疼吃药怎么还疼去看是腰椎间盘突出应该吃什么药 椎间盘突出一般是药物治疗和物理治疗相结合，首先要绝对卧床休息，疼痛明显的可以吃点止痛药和营养神经药物，比如塞来昔布和甲钴胺，乙哌立松，同时可以进行推拿，牵引，理疗等物理治疗。 腰椎间盘突出应该到哪家医院去治？ 病情分析：你好你说的这种腰椎间盘突出的现象主要还是重体力劳动的原因导致的，这种情况比较多见。指导意见：建议你最好是先保守治疗效果是比较好的，最好是先用按摩的方法治疗，如果还是不见好转的话，再考虑进一步的手术，祝早日康复。

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