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一些年轻人感冒之后突然就患上了心脏病，这可能是病毒性心肌炎所造成的，心肌细胞受到损伤之后，直接通过免疫机制导致心肌炎症病毒性心肌炎，大家绝对不要轻视日常生活当中如何加强对心肌炎的保养呢，下面我们将三个保养心肌炎的办法为大家做介绍。
第一、充分休息
在病毒性心肌炎的急性期一定要注意卧床休息，等体温稳定之后一个月左右的时间，可以逐渐的增加活动量，处于恢复期也需要限制活动，总体休息的时间最好是达到一个半月，对于比较严重的儿童病毒性心肌炎，如果出现了心衰，有心脏扩大，还应该延长卧床休息的时间，保证有充足的休息，不要过于劳累。
第二、饮食护理
病毒性心肌炎患者在饮食方面要注意摄入一些高纤维、高蛋白、容易消化的食物，以清淡为主，尤其是富含维生素c的食物，有助于促进心肌细胞的修复和代谢，能够加快病毒性心肌炎的康复。患者每一餐不要吃得过饱，可少食多餐，要控制食盐的摄入量，对于烟酒、浓茶、咖啡等刺激性的食物，要绝对限制。
第三、密切观察病情
在护理病毒性心肌炎患者过程中，一定要注意观察患者的心率、血压、呼吸、体温等方面，如果出现心律失常要持续进行心电监护，同时如有病情变化也应及早采取措施。在用药方面扩张血管和血管活性药物要准确控制低速，最好是使用输液泵，减少血压过大引发的波动。
病毒性心肌炎是一种非常严重的疾病，但经过积极正规的治疗以及合理的保养办法之后，也能够加快病情的好转，直至完全康复，但如果治疗效果不好或治疗不及时，也可能会引发心律失常、心肌缺血、心脏扩大等较为严重的并发症，给病人带来更大痛苦。
