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相信大家都知道月经对于女性来说是一个很重要的标志，对于女性的一生来讲都是一件非常重要的事情，女性正常的月经是每个月总要来那么几天的，因此月经也是陪伴女性一生比较长时间的一件事情，因此女性对于月经的来潮时间和结束时间也是比较关心的，下面我们来了解一下女性更年期闭经的时间具体是什么呢?
女性的更年期大约在44—45岁出现，而更年期的到来最重要的标志是月经会出现闭经，不过闭经前会有个过渡期，这个时期女性月经会出现紊乱，月经量明显减少，并且会有一些生理和心理的变化，如头痛、低烧、眼睑水肿、乳房胀痛、腰酸背痛、口渴、情绪不稳等更年期综合症。另外，有一些妇女则会感到精神不集中和容易发怒等。对于已经出现绝经前兆的女性，及时保养卵巢，有助于推迟绝经期。可多吃黄豆、黑豆等，含补肾、养巢、调雌功效的食物。不过要少食糖和脂肪食品，特别严重是肥肉和动物内脏脂肪的摄入。在生活中要保持良好的饮食习惯，好好的调理自己的身体以更好的迎接更年期闭经的到来。
闭经对于女性来说是一件难以逃脱的事情，因为如果女性的年龄到了一定的阶段出现闭经也是非常正常的事情。所以很多人都想知道女性的闭经年龄在什么时候，其实女性一般的闭经年龄是在五十岁左右。但是会因为每个人的身体状况不一样和心理情况而有一定的不同。所以大家不需要过于的紧张和担心。
以上就是更年期闭经的正常时间的介绍了，通过介绍相信大家对于正常的更年期闭经时间也有了一定的认识和了解，因此女性也不要过于太担心，只要调整好自己的身体以更好的迎接闭经的到来，并且保持乐观开朗的心态就可以的，这样对于我们的身体也有好处。
