医生在线免费咨询
医生在线免费咨询
很多女性反映到，生完孩子之后身体大不如前，特别是30岁以后的女性，身体更加的虚弱，产后体虚是正常的情况，因为在我们的生产过程中消耗了身体大量的精气神，这是需要慢慢恢复的，但是有很多女性无法辨别自身是否体虚，我们可以根据这三个症状来确认体虚。
经常生病是体虚最突出的一个症状，十月怀胎，一朝分娩消耗了女性太多的体能，再加养育孩子辛苦劳累，女性的身体各地技能已经大不如前，稍微不注意，就会生病，尤其是在换季的时候，生病会更加的频繁，所以日常要加强锻炼，提高身体免疫力。
贫血是体虚的第二特征，在生产中出血过多的女性日后都会出现贫血的症状，很多女性在生产后出现了四肢无力，失眠多梦，头晕目眩，手脚冰凉，心慌气短等症状，这些都是贫血而引起的，严重的贫血还会造成短暂性的休克，所以要多食用一些补血气的食物跟药物。
精神萎靡是体虚的第三特征，体虚的女性比起正常女性，不仅体能无法相比，连精神也不如别人，容易走神，注意力无法集中，经常的出虚汗，畏寒怕冷，食欲不振，记忆力衰退，衰老速度快等，体虚的女性比正常女性的衰老速度快很多，气色也比较差劲，所以体虚的女性一定要加强锻炼，改善体虚带来的种种问题。
以上为大家揭示了体虚的三大特征，体虚对女性的伤害是非常大的，所以要及时的治疗，我们可以依照自身的身体状况来选择适合自己的方式，日常加强身体的锻炼，通过食补，药补来调理身体，使机体的气血阴阳达到新的平衡，延缓衰老速度，保证身体的健康。
