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大家都知道多发性肌炎是一种很难治疗的痿症，并且治疗过程相对漫长。此病多发于女性中，一般中年以上患者较多，起病缓慢，患者不易发现，部分患者在患病前都有恶性肿瘤，是一种神经内科疾病。下面我们来了解下怎么预防多发性肌炎。
一 、日常生活中我们要针对性的吃一些新鲜水果、蔬菜、粗粮、脱脂牛奶、鱼及家禽，避免吃那些增强患者对光度敏感或者能促进人体生成代谢的东西。例如黄花菜，香菇，芹菜等，也要避开虾，海鱼，蟹等容易过敏的东西。现在越来越多的人都离不了化妆品等东西，其实用这些东西对人体的伤害很大，特别是染头发烫头发等。另外我们需要注意的就是劳逸结合，这点很关键，在适当的工作之后一定要有适量的休息，同时也要保证自己夜间的睡眠质量，有午休的好习惯。
二、别把小感冒这类小病不当回事，许多难以治疗的疾病都是由感冒这类不起眼的所引起的，各种病毒，细菌，霉菌感染都是多发性肌炎很常见的起因，也是多发性肌炎的并发症。所以我们预防多发性肌炎感染这一问题是不可忽略的。再有平时要注意我们的营养均衡，不挑食不偏食，积极参加体育锻炼，培养自己的乐趣和爱好，要做到养生有道。
相信大家对预防多发性肌炎已经有了较为全面的了解，生活中一定要掌握上述的预防多发性肌炎的方法。对于一些已经确定病情的患者朋友们，千万不要灰心，只要摆正心态，及时配合医生，病情是可以得到好转的。
