夏天为什么出汗特多？

夏天一到，出汗是常事。每天从外面回到家，头发衣衫可能都是湿淋淋的，但实际上有些人出汗，多不是因为单纯的天气原因，还有可能是因为身体在抗议哦~如果出汗特别多，大家平时就要注意了。夏天为什么出汗特多？

1.肉吃多了

不同食材，吃后产热的效果也不同。 肉类中蛋白质含量是15%~20%；鸡蛋是13%。蛋白质所含能量的30%会变成热量从体表发散出来，所以如膳食中蛋白质摄入过多，鱼肉蛋吃多了，夏天会感觉更加燥热难受。而蛋白质含量很低的蔬菜水果，更有利于让人感觉清爽。

2.肥胖

人的皮肤下有一层层散热的脂肪，脂肪组织含水分少，血管分布少，不易传热，不利于体内热量的散发。因此，天气一热，肥胖者就会出现气喘嘘嘘，张口呼吸，借助肺的呼吸增加散热，由于满足不了生理需要，故胖人特别怕热。

3.甲亢

怕热多汗是甲亢的特征之一，此外还表现为身体消瘦、心率过快、精神紧张、难以入睡、大便次数增多等，严重时眼球出现突出。一旦出现这些症状应及时就医，对症治疗。

4.亚健康体质

亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者，不能达到健康的标准。身体方面表现为怕热汗多、疲乏无力、肌肉及关节酸痛、头昏头痛、心悸胸闷、睡眠紊乱、食欲不振等；心理方面也会表现出有情绪低落、心烦意乱、焦躁不安、急躁易怒等情况。

5.病理性汗症

最简单的自测方法，就是借助空调，在室温26～28摄氏度的环境中静坐，如果仍然出汗，稍有活动则汗出不止，则极可能为病理性汗证，需及时向医生咨询。

审编医生

张树昆中医按摩科 主任医师 医院：曲靖市中医医院

主治疾病：颈椎病、落枕、腰椎间盘突出、膝关节骨性关节炎、肩周...详情>