电脑病的治疗方法有哪些？

　　1.针对眼睛

　　(1)距显示器要70厘米以上

　　(2)把屏幕亮度调整到适宜

　　(3)工作时，房间的亮度应该和屏幕的亮度相同。

　　2.针对手腕手指

　　(2)避免上肢长时间固定、机械而频繁活动;

　　(2)使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕的压力;

　　(3)不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键。

　　3.针对颈椎

　　(1)在空调间颈椎要保暖;

　　(2)枕头略低，电脑桌也不要高于70厘米;

　　(3)每天坚持2次颈椎操。

　　4.针对下肢

　　(1)一旦发现双腿酸沉、憋胀要及时就诊;

　　(2)每隔1小时要起立做10次简单的下蹲运动，改善下肢静脉回流。

　　5.针对辐射

　　(1)不要在电脑周围摆放杂物，以免灰尘被皮肤吸附;

　　(2)使用电脑前擦些保湿霜;

　　(3)经常清洁键盘。