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二尖瓣关闭不全是一种心脏病学疾病，疾病的主要部位是心脏。患有二尖瓣关闭不全通常会对患者的健康和日常生活产生一定影响，在积极治疗疾病的同时，还必须在日常生活中调整不良的生活习惯。那么二尖瓣脱垂关闭不全怎样保养呢？
首先，患者不要给自己太多的心理压力，避免紧张和焦虑，寻找减轻心理压力的方法，也可以选择和朋友交谈倾诉，或和朋友观看艺术展览、表演等，都有助于释放压力。如果患者情绪难以控制，可以调整呼吸慢慢平复心情，还需要注意室内的通风，控制室内温度，注意天气的变化，尽量不要感冒。
其次，二尖瓣关闭不全患者也需要特别注意饮食，虽然要按时吃饭，但要尽量少吃晚餐，控制食物的热量，可以多吃富含纤维素的食物，例如新鲜蔬菜和水果，也可以吃有润肠功能的食物，多吃菠菜、香蕉或蜂蜜，另外患者应避免吃辛辣、寒冷和油腻的东西，保持饮食清淡是非常重要的。
此外，还需要在平时保持良好的生活规则，合理安排平时的工作时间，避免太过疲劳，对于生活中的压力，也要保持平常心对待或调解压力，可以进行适当的运动锻炼，加强体质。如果患者有午休的习惯，也最好控制在一小时左右，要密切关注身体的变化，定期去医院检查。
以上就是二尖瓣脱垂关闭不全的保养方法。二尖瓣关闭不全患者需要充分了解该疾病的相关知识，医学认为二尖瓣关闭不全的原因很多，包括先天畸形、自身免疫性疾病等，应采取药物和手术相结合的方法，许多患者在与医生的治疗过程中能取得良好的效果，在治疗过程中，不要听民间处方，选择正规医院进行治疗，这样的效果更好。