5种习惯有益房颤病患 这5个习惯房颤患者一定要重视

房颤是一种非常常见的疾病，其中高血压病患者、冠心病患者、心脏外科手术患者、瓣膜病患者、心力衰竭患者、心肌病患者、先天性心脏病患者、肺动脉栓塞患者、甲状腺功能亢进症患者都是非常容易病发房颤的。除此之外还有生活不规律也会导致房颤出现的，所以大家在平时生活中要慎重预防房颤。

1.保持良好的心情

很多房颤患者大部分是因心情多较忧郁、烦躁、情绪低落等情绪所导致的，因为人的消除患者的思想顾虑和恐惧感很容易导致人体的免疫力损害，从而引发很多种疾病，其中房颤就是其中一种，所以在平时生活中大家要保持心情平和，避免出现长期精神紧张思虑。

2.养成好的生活习惯

例如吸烟、酗酒、劳累、紧张、激动、暴饮暴食、消化不良、发烧、摄入盐过多、血钾血镁低等都是会导致房颤出现的，而且每个人的身体状况不一样，出现的房颤症状也是不一样的，但是保持良好的生活习惯还是非常重要的。

3.养成好的饮食习惯

经常喝含有咖啡因的饮料、食物、药物，诸如茶、咖啡、可乐以及一些非处方药也是很容易导致房颤的，除此之外经常服用含有刺激物，可能引发不规则心律的药物也是很容易导致房颤的，所以大家在平时生活中要慎重。

4.养成好的作息习惯

现在也有很多年轻人患有房颤的，大部分原因是经常熬夜、压力过大、经常酗酒抽烟等等，这些都是很容易导致房颤的。所以年轻人应该养成好的作息习惯。这样才能降低房颤的风险。

5.多休息保健康

心房颤动患者在治疗期间是需要充分休息的，所以建议房颤患者在发作的时候应该要确保每天的充分休息。

房颤在我们生活中病发率越来越高了，主要在年纪大的人群中高发，特别是75岁以上的老年人群中。除此之外例如高血压病患者、冠心病患者、心脏外科手术患者、瓣膜病患者、心力衰竭患者、心肌病患者、先天性心脏病患者、肺动脉栓塞患者、甲状腺功能亢进症患者都是非常容易病发房颤的。房颤患者在平时生活只有保持好的习惯才能有助于房颤恢复。

审编医生

张莹普通内科 副主任护师 医院：锦州市中心医院

主治疾病：肺炎、感冒、高血压、冠心病、脑梗塞、糖尿病、慢性肾...详情>