风寒感冒了能吃什么

老年人的体质都会比较差，很容易就会因为天气的原因，出现身体不适感冒的情况，在天气寒冷的时候就会容易出现风寒感冒，这个时候患者就会出现咳嗽，咳痰，喉咙疼痛，流鼻涕的症状，那么，风寒感冒能吃什么食物呢。

1，风寒感冒可以多吃新鲜蔬菜水果，比如：白菜、菠菜、菜心、芹菜、雪梨，雪梨冰糖水，绿豆，生姜，这些对感冒都有效果，要多吃些菇类，比如：香菇、草菇、金针菇等，它们能增强抵抗力，能缓解感冒的病情，风寒感冒的时候还应该喝点热茶，也会有助于驱寒的作用，但是热茶别太浓了比较好，喝点淡茶还是可以的，也可以弄点生姜汤喝，也会有帮助缓解病症的作用。

2，患者还可以进食一些有营养的东西，比如：藕粉、稀饭、米汤、豆浆，果汁，蔬菜汁等等，只要是清淡的饮食，对患者来说都可以饮用，不会有什么不好的影响，在饮食调理的同时，平时的生活中也需要有一个良好的习惯，保持早睡早起，避免晚上熬夜，也不可以总是过于劳累，患病期间需要多一点休息调养的时间，不要总是情绪低落，保持良好的心态很重要。

3，风寒感冒期间适当的吃点低脂肪，高蛋白的东西也会有好处，比如：瘦肉，蛋类等等，适当的吃点对患者的身体会有好处，但是需要注意，患者要是发烧的话，还是不要吃鸡蛋比较好一些，感冒的患者可以服用阿莫西林克拉维酸钾、连花清瘟胶囊加上含化金嗓子喉宝进行调理，会有比较好的作用，在这期间还需要多饮水，避免烟酒刺激，积极锻炼身体很重要。

最后，风寒感冒的患者需要在饮食上加强营养，这样可以提高抵抗力和免疫力，对治疗也会有更好的帮助，病情要是严重的患者，或者是吃药效果不好，需要及时到医院进行输液治疗，输液治疗的效果比较明显一些。

审编医生

张树昆中医按摩科 主任医师 医院：曲靖市中医医院

主治疾病：颈椎病、落枕、腰椎间盘突出、膝关节骨性关节炎、肩周...详情>