海带富含有大量的甘露醇，甘露醇具有脱水的作用，降低颅内压，有缓解患者颅内压增强引起的头痛，恶心等症状。

每天200-300克为宜。

排骨是富含有大量钙磷元素的食物，可以促进钙磷的吸收，使开放性损伤以及骨折恢复加快，有利于患者的恢复。

每天200-300克炖汤喝。

牛奶富含有大量的优质蛋白质营养物质，可以起到增强人体免疫力，提高抗病能力的作用，有利于患者的恢复。

每天300-500毫升为宜。热饮为佳.

咸肉是属于腌制的食物，容易导致水肿，水钠储溜，加重导致颅内压增高，加重患者的病情，不利于患者身体的恢复。

宜吃低盐低脂的食物。

红糖是属于活血的食物，容易导致颅脑损伤患者出血加重，导致病情加重，不利于患者身体的恢复。

宜吃止血的食物。

洋葱是属于比较容易产气的食物，容易导致腹部胀满，肠道蠕动减慢，影响对营养物质的吸收，不利于患者身体的恢复。

宜吃容易消化吸收的食物。