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非酒精性脂肪肝病(NAFLD)是一种常见的慢性肝病，其特征是肝细胞内脂肪过度沉积，而非由过量饮酒引起。NAFLD的治疗主要侧重于生活方式的改变和必要的药物治疗，以下是详细的治疗方法：
1. 生活方式干预
饮食调整：采用低糖、低脂、高纤维的饮食，减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。
增加运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳等，有助于改善胰岛素抵抗和减少肝脏脂肪沉积。
控制体重：减轻体重，特别是减少内脏脂肪，可以显著改善NAFLD的病情。建议每半年减少7%～10%的原体重。
戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会加重肝脏负担，应尽量避免。
2. 药物治疗
维生素E：对于非糖尿病的NAFLD患者，可以考虑使用维生素E进行治疗。维生素E具有抗氧化作用，可以改善肝脏炎症和纤维化。
二甲双胍：对于伴有胰岛素抵抗的NAFLD患者，可以考虑使用二甲双胍进行治疗。二甲双胍可以改善胰岛素抵抗，降低肝脏脂肪含量。
降脂药物：对于伴有高脂血症的NAFLD患者，可以在医生指导下使用降脂药物进行治疗，如他汀类药物。
3. 肝移植
对于病情严重的NAFLD患者，如出现肝硬化、肝功能衰竭等情况，可以考虑进行肝移植手术。肝移植可以显著改善患者的生存质量和预后。