含有丰富的纤维素以及植物性蛋白质，还有一定量的大豆异黄酮，后者能够改善机体的抵抗力，增加机体抗炎的能力。

500毫升直接食用。

具有一定的消炎作用，能够减少机体感染所形成的炎症反应，减少患者咳嗽、咳痰等症状。

100g清炒食用。

含有纤维素高，且含有油菜酸，这 是天然的有机酸，具有增加组织免疫功能，改善肺部感染所形成的咳嗽、咳痰等症状。

150g太空椒同炒食用。

属于性味寒凉性的食物，可降低组织的免疫功能，不利于细菌性感染性疾病的恢复。

宜吃草鱼、鲤鱼等性味平和的食物。

属于发物性的食物，味道过于厚重，可诱发皮肤、黏膜感染性疾病的发生。·

宜吃黄辣丁等具有消炎作用的食物。

属于过于寒凉的食物，本病原有的抵抗力都非常的低了，再进食寒凉性的食物，可造成免疫功能进一步下降。

宜吃具有温补作用的大枣。