荷叶决明子山楂减肥茶配方是怎样的？

荷叶有理脾调胃和减肥的功效；山楂也有清脂和加速排解体内废物的功能。如果饮食频繁，或吃的过多，可以用这款荷叶山楂茶来帮助消化，清理脂肪，代谢身体中超负荷运转的废物，对身体起到很好的调整作用。体重偏重或肠胃负担过重的人，也可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。荷叶决明子山楂减肥茶配方是怎样的？

自制荷叶减肥茶配方推荐一：山楂荷叶茶加薏米。

体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁，很多人有发胖的苦恼。每天饭后30分钟（中，晚都可以），喝一次这款茶，连续三个月，对身体能起到很好的调整作用。山楂薏米荷叶茶做法很简单，你可以这样来做：

准备干荷叶，干山楂，薏米，陈皮，冰糖等备用

做法非常简单，将他们放入锅里慢煮一会儿，然后即可饮用。由于加了少许冰糖，所以口感非常之好。

自制荷叶减肥茶配方推荐二：桂香荷叶茶

材料：荷叶半张、山楂50克、肉桂1支（2克）、冷水1000毫升、冰糖2大匙

做法：

1.将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，再放入山楂，煮约5分钟。

2.再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可。

自制荷叶减肥茶配方推荐三：茉莉荷叶茶

材料：绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张

做法：

1.荷叶切成细碎状。

2.将荷叶与其他两种材料放入锅中，加入适量清水一起煎煮约5分钟后，即可饮用

自制荷叶减肥茶配方推荐四：决明子荷叶茶

决明子荷叶茶特别适合那些肠胃不好，常年积食的人群饮用，其做法是：将决明子炒好加入荷叶一起冲泡，一般喝一周之后，肠胃就会发生明显的反应，这个时候应该长期避免长期饮用决明子，因为决明子对肠胃有一定的伤害，可以单独饮用荷叶茶即可。

审编医生

王成阳中医综合科 副主任医师 医院：安徽医科大学第一附属医院

主治疾病：中医药治疗脾胃病、阳痿早泄、肺结节、乳腺结节、甲状...详情>