黄芪茯苓减肥方比例是怎样的 教你正确利用它们减肥

中药帮助减肥虽然达不到立竿见影的效果，但是，却能够从根本上帮助肥胖人士达到理想的减肥效果，有人说，黄芪茯苓减肥方就是一个不错的选择，但是，自己并不知道黄芪茯苓减肥方比例到底是怎样的，所以，下面我们就来看看应该如何搭配二者来帮助自己减肥。

一般来讲黄芪和茯苓的搭配比例是2：1，也就是说你在使用的时候需要用两份黄芪和一份茯苓搭配，只有这样才能够保证达到比较理想的减肥和瘦身效果，不过，在使用它们来瘦身的时候还是要注意一些问题。

首先，它本身有通阳和利水的效果，如果你是因为身体水分过多原因导致的肥胖问题，那么，这样的情况下选择服用它来帮助减肥是可行的，反之，通过这个方案来帮助减肥就很可能会行不通，这一点希望大家一定要特别注意。

然后，在减肥的时候要注意少吃含有丰富脂肪的食物，还要注意搭配合适的运动，只有这样才能够保证利用黄芪茯苓减肥方来帮助减肥效果可以更为理想一些。

最后，在利用黄芪茯苓减肥方来瘦身的时候还是要坚持吃早饭，并且中午饭一定要吃饱，晚饭则尽量少吃一点，这样才能够保证理想减肥效果而且让你的身体可以免于因为减肥而受到伤害，另外，在生活当中还要注意多吃一些水果和蔬菜。

上面就是黄芪茯苓减肥方比例和利用它减肥应该注意的相关问题，选择正确的减肥方法才能够让你健康减肥，所以，我们建议广大有减肥需求的女性朋友一定要掌握正确的方法，切不可盲目选择一些不可信的方案来瘦身，不然势必会让你因此受到比较大的困扰，甚至会让你的身体健康因此受到威胁。

审编医生

李晓呼吸内科 副主任医师 医院：枣庄市胸科医院

主治疾病：肺炎、肺脓肿、胸腔积液、呼吸衰竭、肺血栓栓塞病...详情>