减肥期间可以吃辣条吗？

减肥者很不容易，他不单要有坚决的信心，还要事事留神。注意事变良多。有一种舒服叫做禁口。减肥者在减肥时代良多食品都必须放弃。可是假如减肥者迥殊钟爱辣条呢？终究减肥可以吃辣条吗？领会相干减肥的知识，科学减肥更重要。

肥胖常常便是管不住自己的嘴巴，成效越吃越多。时间一长，“吃货”就会把胃撑大，习气性吃货成为无法转头的路途。减肥便是通过活动和平正节食的设施来缩小胃容量，增大饱腹感。热量过大的食品不克不及吃。可是，最近风行吃辣条。到底减肥可以吃辣条吗？

辣条的危害

辣条偏咸辣，刺激性大，会刺激减肥者的食欲。辣条油炸食品，重口胃大。同时辣条内含有大量的添加剂，比如亚硝酸盐，色素，混杂油，防腐剂等。辣条会危害安康，永劫间的服用，不单会影响减肥，更容易导致人体致病。

吃了辣条，容易导致便秘。这样就会把毒素滞留在体内，不单达不到减肥瘦身的后果，更会引发面部发黄，上火等症状。它严峻的影响了身段的新陈代谢。

吃了辣条，会导致消化不良。那是由于人体服用过多的垃圾成份，超越自身的净化才能，容易影响消化零碎的正常运作。

减肥可以吃辣条吗？答案是不克不及的。不单是减肥者不要吃辣条，每一小我体都不改摄入含有多种危害毒素的辣条。为了我们的安康，仍是阔别辣条吧。减肥者必须忍住自己的食欲，不克不及中途而废。

审编医生

张子义中医内科 主任医师 医院：中日友好医院

主治疾病：采用现代医学与东方传统医学相结合的方法诊治内科系统...详情>