喝百香果减肥吗？

说到能减肥的水果，真是很多很多。今天想带大家了解的减肥水果是百香果。百香果对有的人来说比较常吃，可是也有很多人不是对它很了解。百香果有药王之称，那么你知道百香果的功效与作用吗？知道百香果可以减肥的吗？

在“以瘦为美”的时代里，很多mm在吃东西前都会习惯性的问一句：这个东西吃了之后会胖吗？

如果有一种食物既美味又可以减肥，无疑最得美女们的青睐。那么，喝百香果茶可以减肥吗？

百香果学名西番莲，又称鸡蛋果，是西番莲科西番莲属半木质藤本植。

主要成分：百香果果汁含有多种人体有益的元素，如蛋白质、多种氨基酸、维生素C、磷、铁、钙、SOD酶和粗纤维，对机体发挥净体排毒的作用。

绿色水果：百香果有很强的抗病虫的能力，是天然绿色水果。

排毒美颜：净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

塑造体态：食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少多余热量的摄入，还可以鳌合吸附胆固醇和胆汁酸之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因为，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美的体态。

促进代谢：百香果能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激性物质，避免其刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病机率。百香果中的VC参与新陈代谢，能降低胆固醇，净化血液，另外，百香果中富含的B-胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，从而减少细胞发生癌变的机会，并达到养颜抗衰老作用。

百香果茶是一款很好的减肥食品。因为食用百香果茶可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。所以，想要减肥的妹子不妨多吃吃百香果，真的能越吃越瘦哦！

百香果茶

做法很简单：

１、把百香果洗干净，用刀切开，把里面的果肉放入容器中

２、取一个小容器，放入适量冰糖，用热水溶化冰糖

３、在放入果肉的容器中倒入常温水，加入适量蜂蜜

４、再将溶化的冰糖水倒入３中 补充：放入冰箱中冷藏效果更佳

审编医生

张前进中医综合科 主任医师 医院：北京大学第一医院

主治疾病：中医药治疗呼吸系统疾病，高血压，糖尿病，免疫疾病，...详情>