减肥晚上可以吃火龙果吗

减肥期间晚上能吃火龙果。

在减肥的时候可以多吃一些火龙果，因为火龙果不仅能够抵抗衰老，还能够增加精神代谢，有助于减肥，也可以在减肥的时候多吃一些其他的食物来进行减肥，在减肥的时候也要注意饮食，不要让体内缺乏营养物质。有利于帮助促进肠道蠕动和消化，因为火龙果属于常见水果，富含纤维素比较丰富。

如果身体比较肥胖，不建议服用减肥药物，因为减肥要具有一定副作用，会导致肠胃黏膜受到刺激，有利于身体健康，养成合理饮食和起居习惯，坚持运动锻炼，达到减肥效果。

审编医生

尹德海中医综合科 主任医师 医院：中国医学科学院北京协和医院

主治疾病：肾内科疾病、糖尿病、特别擅长糖尿病肾病...详情>