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做了营养师七年有余，直到现在还有朋友在问我康宝莱减肥效果怎么样？这应该都是每一个纤体者面临的最大一个难题，现在市场上减肥的方法非常多，大家所知道的抽脂、药物减肥、排毒减肥、运动减肥、饮食减肥等等。
从平时工作中接触的爱美女性来讲，大家普遍都会存在一个很大的误区，就是我要多长时间能够减下来多少斤，减肥有多么多么痛苦，减肥是否就意味着要饿着肚 子？其实在现在垃圾食品横行，污染严重的环境中，减肥的心态和保证身体的健康非常重要。如果是急于求成的减肥，大多减肥者都会尝到减肥之后反弹之苦痛，从 减肥的角度上讲，第一次减肥往往比减下去之后有胖了再减要容易很多，所以心态决定了你减肥的态度。还有就是保持身体的健康，做了营养师这么多年，我深刻了 解一个人身体的健康对人的重要性，往往市场上比较火热的抽脂，药物减肥是我坚决反对的一种形式。比起这些我更提倡运动减肥，适当控制饮食的方式让自己瘦下 来。这里营养师就带大家了解一下康宝莱是如何减肥和让大家瘦下来的 ……
首先我们先来了解一下康宝莱减肥的原理：康宝莱的细胞营养技术符合人体的自然代谢，是世界公认最健康有效的减肥方法，欧美民众的首选减肥品。 它的减肥原理是在保证人体健康的情况下，通过能量摄入与输出的能量差来燃烧掉身体多余的脂肪，同事增加细胞弹性和身体的肌肉量，康宝莱减肥首先减去的是腰 腹部，每月可减8-10斤纯脂肪。
接下来我们看一下康宝莱减肥的产品清单：
一、基本纤体产品：1号配方（蛋白混合饮料），2号配方（维康宝片），美纤宝纤维素片 。
1号配方（蛋白混合饮料）：主要用于代餐，增加饱腹感和人体所需的6大营养素，能够起到控制体重的作用
2号配方（维康宝片）：富含多种维生素及矿物质补充剂是一款直接关系到我们体内的每个细胞能量代谢，所以它是配合蛋白混合饮料来使用的，可以达到很好的减肥效果
3号配方（美纤宝纤维素片）：可以增强肠胃蠕动排毒的作用，最重要的是可以分解脂肪，是很理想的一个减肥单品
上面所述的基本纤体产品针对10斤左右的朋友有一定效果，禾木针对不同的客户我们有1-4个月纤体计划套餐。
二、进阶纤体产品：在基本纤体产品的基础上多了一个强力大蒜素
强力大蒜素：能够增强机体的免疫力，在基本纤体产品的基础上能够更深层次的促销脂肪的燃烧
三、全面纤体产品：在进阶纤体产品的基础上多了一个康宝莱钙+D片
康宝莱钙+D片：康宝莱钙+D片富含的维生素D可以帮助钙的吸收，促进骨骼、心脏和动脉健康。可以起到让减肥不会轻易反弹和保持良好身材一个不错的产品，所以在全面纤体计划中增加钙+D片为了促进我们的脂肪燃烧之外，同时有控制反弹的作用。
以上产品清单相信想减肥的朋友们看过后会增强大家的信心，不过光靠这些产品来减肥不是我们减肥的目的，最重要的是我们在减肥了之后还能够增强每个人的身体素质和健康才是最重要的。在这里谈一下本人的一个小小经验，本人在考取营养师资格前的体重是146斤，从事营养师到现在体重基本控制在95-103斤之间，当然除了之前使用康宝莱产品之外，保持长期的运动是必须的，瑜伽就是不错的运动，呵呵。当然如果能在周末时候迟一天的水果餐就更理想了，这样不仅让我们能有一个完美的身材，也能有很好的皮肤，保持长久的年轻。
