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提起减肥，很多人的第一反应就是辛苦锻炼，实际上饮食也是非常重要的一环，有时候有效的饮食能够起来的瘦身效果更显著，所以想要减肥的仙女们可以从一日三餐着手。那么，晚上喝什么有利于减肥?下面安利几种果汁可以帮助减肥，晚上来一杯，更有利于脂肪的燃烧。
第一名：柠檬汁。小仙女们如果想要喝果汁让自己变瘦 首先要确认冰箱是否有柠檬，没有的话就赶快准备，从现在开始自制柠檬汁喝吧，不仅能够帮助身体排毒以及净化, 还能加快减肥的进度条。
第二名：醋栗果汁。在减肥过程中需要补充一定量的维生素C, 醋栗果汁就是小仙女们最好的选择，这可是富含维生素C的泉源之一, 有助于食物的消化，并且可以改善消化系统, 这对于减少脂肪的积累非常有帮助。
第三名：芦荟汁。有些小仙女可能会不喜欢芦荟汁的味道，但不可否认的是，芦荟汁非常适合瘦身，不仅有助于控制食欲，避免暴饮暴食，小仙女们经常的喝芦荟汁的话，还能起到美容养颜的作用。
第四名：小麦草汁。绿色食品更健康，用小麦草榨汁，看起有点奇怪，但也确实有利于减肥的，小麦草汁富含氨基酸、维生素、矿物质以及叶绿素等，是非常健康的绿色饮品，小仙女们经常喝还能充分地吸收卡路里。
健康的饮食以及适当的锻炼，是成功减肥的两大要素，瘦身果汁在如今相当的流行，不仅可以补充能量，对减肥的效果也相当好，除了上述介绍的果汁之外，还有很多蔬果搭配着榨汁喝，都能够帮助排毒、减肥和防治便秘，是最合适不过的减肥佳品，小仙女们加紧时间尝试一下吧。
