如何通过蜂蜜来减肥？更新时间:2013-10-28

爱美是女人的天性，因此减肥不亚于是女人的第二事业。但是什么样的减肥方法才好呢?这是众多女性朋友都非常关心的问题，很多女性朋友都希望既能减肥又不会对身体造成伤害，那今天就一起来看看小编为大家推荐的蜂蜜减肥法吧!

第一天

早上9点以前，用温水冲服温蜂蜜一杯

中午12：30---14：00　蜂蜜绿茶一杯

操作：温开水1满杯【300ml】加一汤匙蜂蜜

在下午4点左右，如果感到饥饿，可以空腹一汤匙蜂蜜

晚上7点之前，蜂蜜玫瑰花茶两杯。

操作：从超市购买的干玫瑰花6颗，用一杯温开水冲服，加入一汤匙蜜。

第二天

早餐：一杯蜂蜜水+一盒脱脂酸奶+一个煮鸡蛋。

午餐：蒸鸡腿【用盐和胡椒粉腌好直接上锅蒸】。

下午茶：花汤匙纯蜂蜜　。

晚餐：1杯蜂蜜绿茶+1根黄瓜+1片全麦面包。

晚上7点钟之前：蜂蜜玫瑰花茶一杯

第三天

9点钟之前，蜂蜜氺一杯

12：30-下午2点钟之前：午餐：蜂蜜薄荷茶一杯，一汤匙蜂蜜

操作：可以从超市买一大包薄荷花茶，拿出一小袋温开水冲泡，加入一汤匙蜂蜜。

下午4点钟，两汤匙蜂蜜。

晚上7点之前，蜂蜜红茶一杯，一汤匙纯蜂蜜

操作：红糖茶包1袋，一杯温开水冲服，加入1汤匙蜂蜜，纯蜂蜜直接食用。

第四天

早餐：一杯蜂蜜氺+一个苹果+半盒脱脂酸奶。

午餐：蔬菜沙拉一份+蜂蜜柑橘茶一杯。

下午餐：2汤匙纯蜂蜜。

晚餐：一根香蕉+蜂蜜玫瑰茶一杯。

第五天

9点钟之前，蜜糖水一杯。

12：00-下午2点钟之前：午餐：蜂蜜柑橘茶一杯

操作：橘子皮4片，加入一汤匙蜂蜜。

下午4点钟：一汤匙蜂蜜。

晚上7点钟之前：蜂蜜玫瑰花茶一杯。

五天就能拥有苗条身材，其实可以搭配减肥产品排行榜的药物进行效果会更好。

以上就是小编今天为大家推荐的五天蜂蜜减肥法，想减肥又担心药物有副作用的朋友们不妨试试小编今天的建议吧!蜂蜜对女人有很好的保健功效，利用蜂蜜来减肥既能减肥又能美容，相信这是你最佳的减肥方法哟!

审编医生

王丽娟内分泌科 主治医师 医院：淄博市第一医院

主治疾病：糖尿病,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症,肾上腺...详情>