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肥胖
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什么方法可以瘦脸 带你迅速拥有自己想要的脸型

更新时间:2017-08-17

当下的人们,越来越注重的自己的外观形象,尤其是女性,外出都喜欢打扮的花枝招展,吸引异性的目光,公众场合中主持某些会议也需要整理自己的面貌,如果你挺着个大肚子、面相大圆脸,就可能与当下的社会格格不入,让人嫌弃,所以很多人都有减肥的想法。

减肥的方法有很多,效果也不一样,而且每个人减肥的部位不同,方法并不是对每个人都合适的,很多想要瘦脸,让脸部变得尽可能的瘦一点,这样会好看一下,让自己更加靓丽。那么,瘦脸有哪些好的方法呢?

1.早上起床的时候,洗脸要用温水,使用洁面乳之后可以用冷水洗脸,促进面部血液循环,让毛孔收缩,皮肤也就会更加紧实,不要用粗糙的毛巾来使劲擦脸,轻轻抹掉脸上的水分即可,最好等其自然干。

2.清洁面部污垢之后,就可以使用爽肤水或者收缩水,轻轻拍打脸部让其充分吸收,稍微进行一些脸部按摩,吸收的速度会快一些,能够加速脸部脂肪燃烧,下午的时候闲来无事时可以运动一下僵硬的脸部肌肉,做面部表情。

3.晚上睡觉前做一些幅度较小的瘦脸操,切勿过于激烈,稍微咬紧牙根,双手握拳,关节处按压咬肌,这个动作能够锻炼耳根到下颚处的轮廓,收紧下颚,让脸部更加瘦。

以上就是我给大家介绍的三种瘦脸的方法,都是比较简单的方法,只要每天按部就班这样做,你的脸以后肯定是能变成瓜子脸的,让自己的面部更加青春靓丽,皮肤也能够得到保养,当然,要想效果更好,还应该多出去运动,燃烧脂肪,多出点汗才好。

审编医生
王丽娟内分泌科 主治医师 医院:淄博市第一医院

主治疾病:糖尿病,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症,肾上腺...详情>

肥胖相关问答

我减肥瘦了十斤,身边朋友都说我现在脸黄 病情分析:你好,依据您提供的症状考虑为由于减肥后身体虚弱引起的肤色较差指导意见:采取合理的饮食充分利用优质蛋白和新鲜蔬菜水果调理身体另外就是多锻炼身体结合适合自己的有氧运动来锻炼体质
不吃晚饭一个月能减多少斤,,,,, 病情分析:这个因人而异,体质吸收不同,所以具体能减多少不太好说,指导意见:如果想减肥,可以晚上尽量不吃饭,或者少吃饭,不吃主食,没事多运动,这样就可以
身高166,体重112左右,想减10斤左 病情分析:你好,最好的减肥方法就是多运动锻炼身体,同时控制一下饮食指导意见:建议还是多运动锻炼身体吧,可以去健身房在专业人员指导下进行锻炼,饮食吃七分饱就可以了