单纯性肥胖症的诊断标准是什么 如何减肥

用于诊断肥胖症标准方法就是人体测量学，所谓的人体测量学主要包括参数的测量等方面。比如说身高、体重、胸围、腰围以及臀围等等。不过，除了以上方法外。还可以通过身高标准体重法和体重指数测量的数据方法来诊是否是单纯性肥胖症。然而，单纯性肥胖症诊断标准是什么?如何减肥?

一、单纯性肥胖症诊断标准

1.身高标准体重法：目前最常见的诊断单纯性肥胖症的方法，其标准公式可算为肥胖率(%)=[实际体重(kg)-身高标准体重(kg)]/身高标准体重(kg)*100%。公式结果标准内容包括肥胖度≥15%为超重肥胖;≥20%或29%范围内就是轻微肥胖;≥30%或49%呃逆就是中度肥胖;≥50%是严重性肥胖，这种肥胖症必须重视。

2.体重指数：其公式为体重指数=实际体重(kg)/身高(m)2(kg/m2)，其计算标准为BMI小于18.5是营养不良型体重，18.5到23.9范围内是正常体重，≥24是超重肥胖，≥28是普通肥胖。

3.腰围确定肥胖值：男性腰围值小于94cm就是肥胖;而女性腰围值大于80cm也算肥胖。

二、单纯性肥胖症减肥方法

1.控制总热量摄入、多吃低脂食物：包括新鲜水果和蔬菜等食物。

2.适当运动：促进胃肠道蠕动能力，利于消化和增强免疫力等。

3.手术治疗：可通过缩胃手术控制饮食得到减肥目的，不过这种方法要根据患者体质而定是否合适。

就算单纯性肥胖症病因与遗传因素、内分泌疾病、身体创伤、药物刺激以及外界因素等有关。只要根以上诊断方式即可知道单纯性肥胖症数值在≥20以及腰围超过80 cm等等，可以通过手术治疗和控制总热量以及适当运动能治疗单纯性肥胖症。

审编医生

尹德海中医综合科 主任医师 医院：中国医学科学院北京协和医院

主治疾病：肾内科疾病、糖尿病、特别擅长糖尿病肾病...详情>